МАССАЖ РУК

Памятка для родителей

Массаж рук 

•  мелкие круговые растирания вдоль внешней стороны вытянутой руки от запястья к плечу кончиками пальцев;
• лежащий на спине ребенок обхватывает большие пальцы взрослого. Взрослый разводит руки ребенка в стороны и скрещивает их на груди (несколько раз);
• взрослый вытягивает руки ребенка над его головой и круговым движением через верх прижимает их к бокам ребенка, в процессе движения постепенно сгибая руку в локте. В конечном положении локти ребенка прижаты к бокам, а кисти рук приближены к плечам;
• "бокс": поочередное вытягивание рук вверх над столом;
• встряхнуть несколько раз до половины разведенные в стороны расслабленные руки;
• развести руки в стороны и проделать несколько движений, имитирующих движение крыльев птицы ("полетели-полетели");